С техникой, именуемой, метод Эриксоновского гипноза, навряд ли отказался бы познакомиться хоть один человек. Конечно, если представляет, о чём идёт речь.
Это тонкий стиль — абсолютно не напоминает классический способ погружения в транс в демонстрации Мессинга, Лонго, Кашпировского.
Гипноз Эриксона не показывают по ТВ и мало кто знает, что его приёмы внушения стали основой НЛП-технологий, направленных на моделирование успешной личности. Однако, Гипноз по Эриксону действует шире, помогает личности проявить самые сильные стороны, которые не обязательно напрямую связаны с карьерой или финансовым успехом. Ведь призванием могут быть иные умения — творить, любить, блистать.
История методики Эриксоновский гипноз
Метод внушения назван по имени создателя — психиатра Милтона Эриксона, родившегося в 1901. Все началось, когда в 17 лет юноша переболел полиомиелитом и оказался в инвалидном кресле из-за паралича. Вскоре услышал прогноз врача, что навряд ли выживет. Жажда жизни сподвигла молодого человека выработать и применить систему реабилитации. Выздороветь, встать на ноги, передвигаться, хоть и с помощью костылей.
Затем, Эриксон использовал собственные наработки, превратив опыт самогипноза в систему мягкого погружения в транс других людей.
видео Милтона Эриксона
Милтон, используя яркие образы, будил в пациентах бессознательные положительные силы. В результате, его пациенты справлялись с реальными проблемами и достигали нового качества жизни.
Эриксон вёл насыщенную жизнь — получил докторскую степень, в одиночку занимался туризмом, писал книги и, разумеется, совершенствовал технику на практике. Достигнув 50 лет перенёс заболевание повторно, после чего был вынужден пользоваться инвалидным креслом. Однако, жил и работал ещё долгие годы, умер в возрасте 78 лет.
Практическое применение модели Эриксоновского гипноза
Особенность техники Милтона на практике — индивидуальный подход. Психотерапевт действует не с позиции доминирования и жёстких установок, а работает с пациентом в партнёрстве:
- Ищет язык, близкий и понятный конкретному субъекту.
- Использует метафорические образы.
- Находит путь к личности.
- Добивается впечатляющих результатов.
Образно говоря, гипнотизёром придумывается основа — сказка или притча с проблемой и намёком на её причину. Сама история лежит в плоскости восприятия субъекта, связана с понятными человеку ценностями и установками.
В результате, пациент самостоятельно выявляет диссонанс и находит решение. После этого, переносит опыт в жизнь и успешно справляется с личной проблемой.
Необычна и форма взаимодействия, благодаря которой к Эриксоновскому стилю восприимчивы 99% людей, в отличие от методов классического внушения, действующих на 15-40%. Так происходит, потому что между гипнотерапевтом по Милтону и личностью нет модели главный-подчинённый:
- Врач и пациент находятся в схожих позах на одном уровне.
- Отсутствуют формы подавления психики.
- Следовательно, нет причин сопротивляться общению.
Субъект ведёт с психиатром диалог, слышит фразы, с которыми согласен. Поэтому, не возникает противодействия — пациент начинает принимать утверждения врача за собственные умозаключения.
Гипнотизёр действует с позиции уважения личности и смотрит на человека, как на творца чуда, а не как на объект, которым нужно манипулировать.
Методика будит творческий потенциал, но только в опытных руках.
Результаты, часто, напоминают чудо. Однако, ничего сверхъестественного не происходит. Просто люди находят способ сменить жизненную колею, замкнутую в круг на другую — ведущую к заветной цели.
Техника самогипноза
Профессиональный подход означает серьёзные временные траты на обучение. Однако, простыми приёмами может овладеть каждый.
В действительности, надо лишь настроиться, занять удобную позу и позволить сознанию вернуться к положительным моментам бытия.
Вспомнить, что такое счастье, безмятежность, уверенность.
То есть, раздвинуть жёсткие рамки и разрешить себе представить, казалось бы, невозможные перспективы.
Если людям удаётся мобилизоваться и высвободить полезные ресурсы, то получается продвинуться в реальных сферах, которые представлялись недоступными.
Для самовнушения рекомендуется следующий приём методики Эриксоновский гипноз:
- Надо выбрать интересную картинку с массой деталей, пробуждающих любопытство.
- Сама картинка может быть умиротворяющая или вдохновляющая. Например, городского или сельского пейзажа.
- Затем, следует сконцентрироваться на изображении. Рассматривать, представлять, отодвигать неинтересные элементы, домысливать события.
Когда эта своеобразная приятная медитация закончится, останется более сложная задача — успешно перенести фантазийные возможности в реальность. Ведь бессознательный разум сравним с океаном, а в настоящем приживутся лишь осознанные пути к образам.
Нужно интегрировать воображаемый потенциал в жизненные ситуации. Необходимо понимать, что в действительности перемены укореняются не одномоментно, а постепенно — маленькими шажками и только при регулярном самовнушении можно добиться качественных результатов.
Важно! Практикующий должен располагать временем. Образы, возникающие перед мысленным взором, нуждаются в естественном развитии.
Совместные результаты
В отличии от самостоятельных проб, практическое применение модели Эриксоновского гипноза со специалистом поражает. Люди:
- прощаются с вредными привычками и серьёзными зависимостями;
- налаживают любовные и семейные отношения;
- совершают карьерные шаги;
- достигают нового материального уровня;
- реализуются в творчестве.
Познакомиться с Эриксоновской моделью полезно каждому. Даже если человек пребывает в состоянии гармонии, познавательное путешествие к самому себе поможет осознать и закрепить текущий позитив или вовремя распознать угрозы благополучию.
Опытный психотерапевт естественно и непринуждённо подведёт личность к пониманию, что:
- Самоограничения условны.
- Трудности преодолимы.
- Возможности бесконечны.
После первого же сеанса у человека формируется положительное отношение к самому себе, в лучшую сторону переоценивается опыт, приходит понимание собственных способностей, обновляется жизненный потенциал.
Вас заинтересовал Эриксоновский гипноз, как способ отыскать свою удачу? Хотите перестать ждать лучшего завтра и жить ярко сейчас? Классный специалист легко вам поможет!
Обратитесь к гипнотерапевту Владу Позье — запишитесь, пройдите индивидуальную консультацию и откройте дорогу положительным изменениям бытия!