Как использовать аудио гипноз и что ожидать от сеанса?
Перед рассказом о том, когда будет эффект от аудио гипноза, вы должны познакомиться с вводным пояснением.
В качестве Якоря в наших аудиосеансах иногда спользуется музыкальный фрагмент. Это сопровождение стимулирует слушателя к глубокому и более быстрому погружению в медитацию.
Правильные условия для аудиосессии и усиленных сеансов
Где?
Следует уединиться в комфортном месте — проветренном и теплом. Затемнить свет, попросить окружающих не беспокоить, отключить телефон.
Когда?
Оптимальное время — вечером, незадолго до сна или утром, пробудившись. Все направления, рекомендуются к прослушиванию от 3 раз в неделю, до 2 раз в день, без ограничений по длительности курса — до наступления эффекта.
Как?
Подходящие позы — лёжа или сидя. Голове с шеей должно быть удобно. Одежда нужна свободная.
Необходимо настроить громкость записи и выбрать качественное оборудование для воспроизведения — наушники или динамики.
Ожидания от прослушивания сеансов
Пользователи аудио гипнозом часто задают похожие вопросы.
Какие ощущения будут во время процедуры?
Погружение в гипнотическую медитацию — естественный для мозга процесс:
- сознание расслабляется;
- замедляются процессы мышления;
- отключаются механизмы обработки и критики информации;
- психика становится восприимчивой к поступающей информации, запоминает цель.
Тем не менее, люди по-разному переживают в транс:
- одни чувствуют физическое расслабление;
- другие переживают зрительные впечатления;
- третьи успокаиваются и чувствуют умиротворённость;
Часто транс воспринимается как сон, но, не в 100%. Медитировать можно, оставаясь в сознании.
К счастью, польза внушений не зависит от степени погружения. Этот факт установил ещё В.М.Бехтерев.
Поэтому, слушатели наших гипносеансов не всегда испытывают соноподобное состояние.
Верным показателем транса является восприятия пережитого состояния как отличающегося от обычного бодрствования.
О безопасности
Транс безопасен и приносит пользу, если у слушателя нет противопоказаний.
За какой период наступает эффект?
Скорость физических и личностных изменений зависит от индивидуальных особенностей каждого человека и обстановки — начиная с личной гипнабельности и восприимчивости к информации, заканчивая оптимальными условиями проведения аудиосеанса и мотивированностью к достижению цели.
Максимальный результат получают слушатели, готовые работать, меняться и улучшать качество жизни.
Противопоказания к применению аудиогипноза
В первую очередь, транс противопоказан лицам с психическими нарушениями, в том числе, при наличии психотических эпизодов в анамнезе:
- бреда и галлюцинаций;
- тяжёлой степени депрессии;
- параноидальной шизофрении;
- нарушения сознания.
Не назначается лицам с серьёзными нервными заболеваниями с проявлениями:
- Низкого порога наступления судорожных состояний.
- Эпилептических припадков.
Использовать гипнотические аудиосеансы для лечения психических заболеваний нельзя. Аудио процедуры может разрешить только лечащий врач — в качестве вспомогательного метода. Кроме этого, аудио гипноз не предназначен к прослушиванию детьми.
Наши гипносеансы являются средством решения проблем взрослых здоровых людей. Не относятся к лечебным методам, не ранжируются как медицинский продукт.
Важно! Не пытайтесь совмещать аудиосеансы с вождением автомобиля. Управление транспортом требует сосредоточенности! Эксперимент может просто закончится трагически.
Нередко, для решения проблемы, требуется подобрать 2-3 курса и применять поэтапно. Если же цель такова, что достаточно одной записи аудио гипноза, то для выбора максимально результативного курса лучше посоветоваться с нашим опытным, компетентным специалистом.
Поэтому, если вы не уверены в правильности выбора аудиокурса или у вас появились вопросы — запишитесь на индивидуальную консультацию к гипнотерапевту Владу Позье и вы получите исчерпывающие персональные рекомендации!