Тест — Нужна ли Вам медитация?

Определите самое близкое изречение из перечисленных:

Способность к самоанализу

  • А. Меня постоянно одолевают мысли о прошедших событиях, происшествиях минувшего дня. Вечером я не могу расслабиться, отвлечься от переживаний.
  • Б. Иногда я подолгу прокручиваю в голове неприятную ситуацию, случившуюся на работе. Признаюсь, ежедневное «самокопание» для меня совсем не характерно.
  • В. Живу без оглядки на прошлое. По пустякам не беспокоюсь.
  • Г. Стараюсь придерживаться позитивного мышления, во всём находить плюсы и не переживать из-за допущенных ошибок.

Физическое состояние

  • А. Расслабляюсь я с трудом, после тяжёлого дня мои мускулы натянуты, как струны.
  • Б. Мышечное напряжение испытываю не часто. Хотя порой хороший массаж пришёлся бы кстати.
  • В. Не зацикливаюсь на собственном физическом состоянии. Меня всё устраивает, я ни на что не жалуюсь.
  • Г. Живу в гармонии с телом, чувства напряжённости нет и в помине. Ощущение лёгкости меня не покидает.

Чувствительны ли Вы

  • А. Излишняя ранимость и чувствительность часто мешают сосредоточиться на делах. Переживаю из-за любого пустяка, что приносит дискомфорт в работе, личной жизни.
  • Б. Часто приходится бороться, подавляя эмоциональные всплески. Успокоиться получается, но сил на это уходит достаточно.
  • В. Легко отношусь к неурядицам. Мой девиз – спокойствие всегда и везде.
  • Г. Пытаюсь контролировать эмоции. Вырабатываю способность мыслить позитивно, особенно выполняя важные дела в профессиональной сфере.

 

Целеустремленность

  • А. Полная загруженность повседневными делами не позволяет отвлекаться на простые маленькие радости. Двигаюсь по замкнутому кругу «дом - работа». На размышления о собственных желаниях сил уже не остаётся.
  • Б. Имею чётко поставленные цели. Превратить мечты в жизнь часто мешают моя инертность, боязнь перемен, знакомств с новыми людьми.
  • В. Думаю, я испытываю полное удовлетворение от жизни. Не забиваю голову постановкой целей, философией о смысле существования.
  • Г. Я каждый день стремлюсь к поставленной перед собой цели. Прилагаю максимум усилий, чтобы претворить задуманное в действительность.

Ощущение радости

  • А. Чувства давно потускнели. Происходящие события воспринимаю с равнодушием.
  • Б. Ощущение настоящей радости испытываю редко. Однако подобные переживания мне не чужды.
  • В. Сложно сказать. Не задумываюсь об этом.
  • Г. Иду по жизни с улыбкой. Всё, что ни делается – к лучшему.

Подведём итоги

Больше ответов А

  • Признайтесь, что у Вас затяжная депрессия, излечиться от которой позволит медитативная практика. Ежедневные занятия духовными упражнениями помогут избавиться от настроения безысходности. Постепенно Вы начнёте испытывать более яркие ощущения от существования, без труда справляться с переживаниями и с лёгкостью отгонять гнетущие мысли.

Больше ответов Б

  • Вы не являетесь ипохондриком, всегда открыты для общения с людьми, умеете контролировать мысли и страсти. Однако отсутствие свежих впечатлений дома и на работе компенсируете перееданием или просмотром скучных телепередач. Вздохнуть полной грудью, проснуться для новых, ранее неизведанных чувств Вам непременно поможет медитация. Возможно, для ощущения полноты и гармоничности существования Вам не хватает именно занятий психическими упражнениями. С их помощью Вы обнаружите в себе новые силы для преодоления насущных проблем, станете менее уязвимы к атакам астральных вампиров. Грубость, хамство и злоба коллег по службе, родственников или знакомых перестанет ослаблять энергетику организма. Духовные практики призваны закалять характер и усиливать волю человека.

Больше ответов В

  • Вам необходимо познакомиться с самим собой. Игнорирование собственных мыслей и подавление чувств нередко приводит к психическим срывам, нестабильности и даже хроническим заболеваниям нервной системы. Осознайте своё «я» при помощи несложных упражнений. Лекарства исцеляют тело, а медитация – душу. Она помогает замереть, прислушаться к собственным желаниям и раскрыть ресурсы скрытых возможностей. Пренебрежение к духовным потребностям может привести к глубокой неудовлетворённости собой в будущем. Поостерегитесь и не будьте столь инфантильны.

Больше ответов Г

  • С уверенностью стоит заявить, Вы хорошо знакомы с собственным внутренним миром. Живёте или пытаетесь жить в гармонии с окружающими и самим собой, а мироздание отвечает на это благодарностью. Медитацией Вы занимаетесь на подсознательном уровне, и приступить к духовным упражнениям такой личности не составит труда. Практика принесёт в жизнь море энергии, добра и радости. Совершенствуйтесь и дарите любовь миру!

Влад Позье

Влад Позье | Психолог по отношениям

Практикующий психолог с большим опытом работы в сфере любовных отношений между мужчиной и женщиной поможет вам увидеть и раскрыть притягательные для противоположного пола личностные качества и использовать их при знакомстве и общении с понравившимися людьми.

В ходе индивидуальных бесед с Владимиром Соколовым вы не только избавитесь от комплексов, но и сможете построить новые линии своего поведения. Под чутким сопровождением этого специалиста сотни людей смогли осознать ценность настоящих отношений и избавится от груза прошлых обид и зависимостей.

Результаты тесного общения с психологом не заставят вас долго ждать, так как это профессионал своего дела, мастерски владеющий гипнотехниками и передовыми психотерапевтическими приемами

Записаться на Online приём

Оставьте комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

x

x
Заказ обратного звонка